Bezpłatny webinar na żywo 25.08.2026 , 19:00

Spokojna Relacja zaczyna się od Środka

Poznaj 4 kroki, które pomogą Ci odzyskać spokój w relacji ze sobą i z partnerem

- bez walki, pretensji i napięcia.

Dołącz do webinaru na żywo za 0 zł

Zostaw imię i e-mail, a wyślę Ci link do spotkania oraz przypomnienie przed startem.

Czy to o TOBIE?

Czy Twoja relacja też zabiera Ci więcej spokoju,

niż byś chciała?

Być może z zewnątrz wszystko wygląda normalnie, ale w środku coraz

częściej czujesz napięcie, przeciążenie albo samotność.

Dołącz, jeśli...

  • analizujesz rozmowy, wiadomości albo ton partnera

  • czujesz, że dajesz więcej, niż otrzymujesz

  • boisz się powiedzieć, czego naprawdę potrzebujesz

  • wracasz do tych samych kłótni, mimo że już tyle rozumiesz

  • chcesz spokoju, ale nie chcesz rezygnować z siebie

To nie jest kolejna teoria o

związku.

To spokojna mapa powrotu do siebie, gdy

relacja uruchamia lęk, napięcie, poczucie

winy albo potrzebę kontroli.

Czego się dowiesz na webinarze?

4 kroki powrotu do spokoju w relacji

Pokażę Ci prosty proces, który możesz zastosować w trudnych

momentach - zanim emocje przejmą ster.

1

Zauważysz reakcję wcześniej

Zobaczysz, co dzieje się w ciele,

zanim napięcie przerodzi się w kłótnię, wycofanie albo płacz.

2

Nazwiesz swój

wzorzec

Zrozumiesz, dlaczego

czasem reagujesz

mocniej, niż sama byś

chciała.

3

Odkryjesz

potrzebę

Zamiast walczyć o

reakcję partnera, wrócisz

do tego, czego naprawdę

potrzebujesz.

4

Powiesz to

inaczej

Poznasz sposób mówienia

o sobie bez ataku, presji i

poczucia winy.

Co otrzymasz?

Konkrety, które zabierzesz ze sobą po webinarze

Webinar jest bezpłatny, ale zaprojektowany tak, żebyś wyszła z jasnością i pierwszym małym krokiem.

Mapa reakcji w relacji

Zobaczysz, dlaczego napięcie

pojawia się szybciej niż racjonalne

myślenie.

Ćwiczenie: ciało - historia

- potrzeba

Krótka praktyka, która pomaga

nazwać, co naprawdę dzieje się pod

spodem.

Formuła rozmowy bez

ataku

4 zdania, które pomagają mówić o

sobie spokojniej i czytelniej.

Nowe spojrzenie na

schematy

Dlaczego sama wiedza często nie

wystarcza, jeśli ciało reaguje po

staremu.

Granica wpływu

Co zrobić, kiedy partner nie chce

pracować nad relacją - bez brania

wszystkiego na siebie.

Dlaczego warto być na żywo?

Najwięcej dzieję się wtedy, gdy jesteś obecna

Możesz zadać

pytanie

Odpowiem na wybrane

pytania i odniosę się do

realnych sytuacji z relacji.

Zrobisz

ćwiczenie

Nie zostaniesz tylko z teorią - przeprowadzę Cię przez krótką praktykę.

Poczujesz, że

nie jesteś sama

Wiele kobiet doświadcza

podobnego napięcia,

przeciążenia i analizowania.

Wyjdziesz z konkretnym planem

Wyjdziesz ze spotkania z konkretną wskazówką, którą możesz zastosować w codziennych sytuacjach.

Prowadząca

Ewa Woroszyńska

Wspieram kobiety w wychodzeniu z lęku, napięcia i powtarzających się schematów w relacjach.

Pracuję z emocjami, ciałem i podświadomymi przekonaniami. Pomagam zobaczyć, co naprawdę uruchamia się w trudnych momentach- tak, żeby nie działać już tylko z automatu, strachu albo poczucia winy.

W mojej pracy ważne są: spokój, bezpieczeństwo, łagodność i brak oceniania.

Ewa